Letteralmente significa “condizione in cui sono assenti le stelle” e sembra abbia avuto origine al tempo in cui i sacerdoti erano impossibilitati a compiere le loro profezie a causa del fatto che il cielo si presentasse coperto dalle nuvole e quindi, appunto, privo delle stelle.

In quei momenti si accendeva in loro il desiderio di poter tornare a contemplare gli astri per poter compiere le proprie funzioni, desiderio che cessava solo nel momento in cui il cielo tornava a schiarirsi mostrando nuovamente i corpi celesti.

In questo senso il desiderio ha dunque a che fare con la mancanza di qualcosa che abbiamo avuto e perso o che non abbiamo (ancora!) mai ottenuto.

È spesso questa assenza ad accendere la fiamma che permette agli atleti di porsi traguardi sportivi sfidanti, gli studenti a programmare obiettivi ambiziosi e i bambini ad attendere con entusiasmo l’arrivo di una ricorrenza o di un’occasione speciale.

Il desiderio, però, da solo non basta per veder realizzate le proprie aspirazioni. Difficilmente un sogno può diventare realtà se non è accompagnato da sacrificio, impegno, continuità, coraggio e dedizione.

È necessario, quindi, considerare l’importanza di sviluppare la capacità di rimanere protesi in direzione dei nostri obiettivi, con la consapevolezza che tra i tanti fattori che intervengono nel raggiungimento degli stessi un peso lo abbiamo noi, le nostre azioni, pensieri, motivazioni, emozioni, bisogni e la nostra capacità di tollerare l’attesa, riuscendo a mantenere viva e ardente la fiamma nel tempo.

Dott.ssa Francesca Zaza

Psicologa – Psicoterapeuta

E-mail: francesca.zaza@studioarcobalenolatina.it

Scuola, lavoro, routine quotidiana, il pensiero di dover riprendere i ritmi e le “vecchie” abitudini può generare uno stato di preoccupazione e ansia sia nei giovani, che negli adulti.

Ma chi ha detto che tutto deve necessariamente tornare ad essere come prima?

La ripresa, se vissuta senza troppa ansia, può essere un’occasione per fare spazio al nuovo e ripartire con la giusta dose di curiosità ed entusiasmo.

Vediamo insieme come fare, quindi, per affrontare in 4 semplici step l’ansia da rientro:

 Per prima cosa è fondamentale darsi tempo per riprendere il ritmo gradualmente e adattarsi ai nuovi orari. Per questo può essere utile tornare dalle vacanze qualche giorno prima.

 Per abituarsi nuovamente ad attività più strutturate (scolastiche o lavorative) può essere utile organizzare le giornate alternando momenti di svago ad altri nei quali si svolgono compiti che richiedono un maggior livello di attenzione e concentrazione.

 E’ importante sentirsi liberi di parlare con le persone di fiducia di come ci si sente all’idea di tornare alla routine, cercando di dar voce sia alle preoccupazione che alle speranze.

 Questo Settembre non potrà mai essere uguale a quelli precedenti, è importante fare spazio al nuovo e darsi l’opportunità di accogliere le esperienze che verranno con curiosità.

Buon rientro a tutti!

E-mail: francesca.zaza@studioarcobalenolatina.it