Con queste parole, riportate in un articolo scritto da Claudio Arrigoni ne “Il Corriere della Sera” del 15 marzo, Ambra Sabatini, 19 anni, racconta la propria esperienza, diventando testimone di quel processo di resilienza che permette, in seguito a un’esperienza avversa, di riorganizzare positivamente la propria vita.

Nell’articolo, che potrete leggere nella versione integrale cliccando sul link in basso, si sottolinea anche quanto già evidenziato da alcune ricerche sull’argomento, ovvero l’importanza, nello sviluppo della resilienza, di poter coltivare relazioni significative con adulti e coetanei.

Alcuni studi hanno infatti dimostrato come, persone che hanno un sistema di sostegno sociale funzionale, siano meno vulnerabili allo stress e alle difficoltà e più capaci di far fronte efficacemente alle avversità (Cefai et al., 2014).

FONTE ORIGINALE: https://www.corriere.it/buone-notizie/21_marzo_15/sprint-ambra-sabatini-la-paralimpiade-la-mia-vita-piena-felice-e91c318c-8597-11eb-9163-c4d65be13e50.shtml

Inserito nell’ambito dell’iniziativa ‘A scuola di sport’, il cui responsabile è Davide Fioriello della Opes di Latina, il progetto è stato realizzato anche grazie alla collaborazione sinergica dell’organizzazione per l’educazione allo sport con la Fkl del docente Pugliese. In occasione del primo incontro 30 studenti della scuola secondaria di primo grado hanno ricevuto in regalo t-shirt realizzate appositamente per loro con il logo del progetto e si sono sfidati in giochi studiati per stimolare molteplici abilità e competenze tra le quali l’attenzione uditiva, visiva, tattile, la percezione spazio-temporale, la coordinazione, la reattività agli stimoli e lo spirito di squadra.

Dopo il discorso di apertura della dirigente scolastica, Pugliese ha illustrato il programma delle attività coadiuvato dal suo team Fkl composto da laureandi e laureati in scienze motorie, nonché campioni nazionali ed internazionali di kick boxing come Andrea Chianese, Andrea Anastasia, Davide Capozzi, Valerio Bizzarri e Federica Di Stasio, con il supporto di Francesca Zaza, psicologa e psicoterapeuta dell’età evolutiva. L’avvio dei giochi, preceduto da un breve riscaldamento, ha acceso il desiderio di partecipazione di tutti i presenti. L’entusiasmo in palestra è poi salito alle stelle quando la stessa preside è scesa in campo per affrontare la prova coraggio del gioco ‘Passaggi a Livello’.

Momenti di gioia, di crescita, di condivisione, che descrivono una scuola inclusiva e vitale, fatta di adulti e ragazzi che condividono obiettivi, desiderio di apprendere, senso di appartenenza ed emozioni. Nei prossimi mesi sono in programma altri 9 incontri ai quali seguirà una manifestazione finale che chiuderà il progetto che si propone di trasmettere valori condivisi.

“Vivi le relazioni – e’ il secondo consiglio di Novara-. Non isolarti. Le relazioni aumentano le tue possibilita’. L’indice sociale nel concreto della vita e’ piu’ importante del quoziente intellettivo. I rapporti che costruisci resteranno. Le amicizie potranno perdersi ma tu avrai imparato a interagire con gli altri, a dare e a prendere, a comunicare e a gestire i tanti conflitti che si creano. Un vantaggio enorme per affrontare le mille sfide che ti aspettano”.

La scuola e’ importante, ma secondo Daniele Novara e’ necessario anche fare piccole esperienze lavorative. “Lavorare stanca, ma fa crescere. Appena puoi, appena un’occasione te lo consente, fai un’esperienza di lavoro. D’estate e’ l’ideale. Non arrivare a 25 anni senza aver mai lavorato. Si impara da ragazzi a farlo. Metti questa esperienza nel tuo curriculum. Non stare ad aspettare che tutte le pedine siano al loro posto. Provaci subito”.

Uno dei rischi dell’adolescenza e’ che ci si isoli. “Giocare su un prato e’ meglio che su videoschermo. Non farti fregare.

Usare la realta’ virtuale e’ comodo: videogiochi, siti web, contatti anonimi. Ma se ti lasci prendere troppo, ti trovi improvvisamente senza radici stabili, perso in un mondo che ti sembra vero ma che e’ solo apparenza”.

Daniele Novara poi sprona i ragazzi ad avere sete di conoscenza. “Impara. La facilita’ con cui si impara in questa tua eta’ non tornera’ piu’. Sfrutta al meglio questo momento. Le lingue anzitutto. Il nostro caro italiano all’estero serve poco. E poi la musica, lo sport, le competenze tecnologiche, l’affettivita’ e la sessualita’. E non snobbare lo studio scolastico. Tutto questo ti restera’ per sempre”. E poi “Leggi! L’eccesso di immagini spegne l’immaginazione. Un libro non ti toglie nulla, aggiunge piuttosto alla tua fantasia la sensibilita’ che ci metti tu, i collegamenti che puoi fare con la tua vita, le mille emozioni che ti incendiano, le mille riflessioni che ti possono venire”. Infine, “Condividi. Un futuro migliore dipende anche dalla tua voglia di esserci quando serve il tuo aiuto, dalla capacita’ di prenderti cura della citta’ in cui vivi, della natura, degli altri. La solidarieta’ inizia con te”.

Novara conclude la sua lettera agli adolescenti con il poeta Costantino Kavafis. “Sei all’inizio di un lungo viaggio. Prendi tutto quello che puoi. Fai una bella scorta di esperienze. Le parole del grande poeta greco Costantino Kavafis, nella poesia Itaca, sembrano fatte apposta per accompagnarti: Devi augurarti che la strada sia lunga, che i mattini d’estate siano tanti, quando nei porti – finalmente e con che gioia – toccherai terra tu per la prima volta: negli empori fenici indugia e acquista madreperle coralli ebano e ambre, tutta merce fina, anche aromi penetranti d’ogni sorta, piu’ aromi inebrianti che puoi, va in molte citta’ egizie impara una quantita’ di cose dai dotti.

Sempre devi avere in mente Itaca – raggiungerla sia il pensiero costante. Soprattutto, non affrettare il viaggio; fa che duri a lungo, per anni, e che da vecchio metta piede sull’isola, tu, ricco dei tesori accumulati per strada senza aspettarti ricchezze da Itaca. Buona adolescenza!”. La lettera e’ scaricabile dal sito del Centro psicopedagogico per l’educazione e la gestione dei conflitti www.cppp.it.

https://www.facebook.com/studioarcobalenolatina/

http://www.dire.it/newsletter/psicologia/anno/2018/gennaio/16/?news=15

Tutte le fiabe cominciano con “c’era una volta…” e trasportano, in genere, in luoghi  al di là del tempo e dello spazio, posti immaginari dove albergano pericoli, paure, ansie ma anche sorprese, aiuti insperati, prove superate, cose belle e lieti fini … le fiabe sono uno specchio nebuloso ma fedele della vita reale ma dove vi è un elemento, la magia, che spesso interviene a nostro favore In termini psicologici la vera magia è la capacità di immaginazione…Da piccoli, tutti abbiamo provato grandi emozioni che abbiamo dimenticato ma che vivono nel profondo: paure, gioie, angosce… Se ne trova traccia nel nostro carattere e nel nostro modo di affrontare la vita: le emozioni vissute dunque ci hanno forgiato e le fiabe sono analogicamente la trasposizione narrativa di quei sentimenti, di quelle emozioni…