Studio Arcobaleno

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DIAGNOSI: quanto spesso ancora questo termine rischia di evocare il fantasma dello stigma, dell'etichetta? Continua a leggere

GOAL SETTING: vediamo insieme cos'è e quand'è che un obiettivo può definirsi...S.M.A.R.T. Cosa significa S.M.A.R.T.? Continua a leggere

Come si struttura un percorso di Mental Training e di quali strumenti si avvale? Ogni programma di allenamento (anche quello mentale!), per potersi rivelare efficace, prevede lo svolgimento di attività che vanno pensate e studiate sulla base delle esigenze specifiche della committenza (società sportiva, atleta, squadra, etc...). Continua a leggere